Mariann Thiesen ble sykmeldt av stress. Veien tilbake lærte henne en viktig lekse

Da Mariann Thiesen sjekket inn på arbeidsrettet rehabilitering på Sørlandets rehabiliteringssenter i Eiken, visste hun ikke helt hva hun gikk til. Her var det unge mennesker på 18 år og hele veien opp. Hva hun skulle forvente, ante hun ikke, men en ting visste Mariann: Hun trengte hjelp.

Men først, la oss spole tilbake til årsaken som gjorde at hun befant seg i Eiken.

Vanligvis full av energi

Dem som kjenner Mariann, beskriver henne som sprudlende, full av energi og en person som gir av seg selv. Som leder og karriereveileder i Lister Karriere, et offentlig karrieresenter for alle over 19 år som ikke er tilknyttet en skole, brenner hun for å hjelpe folk.

Så kom smerter i nakke og rygg krypende. Hun kjente arbeidspresset og stresset tynge, og da synet begynte å svikte, begynte varsellampene å blinke for fullt.

Plutselig var det hun selv som trengte hjelp.

Som de sier på Sørlandets rehabiliteringssenter: Det handler ikke først og fremst om å komme raskt tilbake, men riktig tilbake.

Mariann Thiesen

Fastlegens anbefaling ved stress

Et besøk hos fastlegen sin i Lyngdal var uunngåelig. Legen anbefalte henne å søke seg inn på arbeidsrettet rehabilitering, der målet er å øke muligheten for å mestre arbeidslivets krav.

Fastlegen kjente til et sted i Oslo-området, men Mariann hadde hørt varme anbefalinger av Sørlandets rehabiliteringssenter, 45 minutters kjøretur fra stuedøra. Med fritt rehabiliteringsvalg var ikke det noen problem, og fastlegen søkte Mariann inn på arbeidsrettet rehabilitering.

Oppholdet på Sørlandets rehabiliteringssenter

Selv om hun har hytte like i nærheten av Eiken, valgte hun å følge anbefalingene om å være hele perioden i strekk, uten å kjøre hjem. Arbeidsrettet rehabilitering strekker seg over tre uker.

– Selv om det var lagt opp til veldig lite program i begynnelsen, kjentes det uvant for meg å kunne si fra når det ble for mye for meg etterhvert som programmet jeg skulle følge ble utvidet, forteller Mariann.

I Eiken fant Mariann roen, og fikk for første gang på lenge muligheten til å bare være. Det å å kunne gjøre det hun hadde lyst til og hadde kapasitet til der og da, opplevdes deilig.

– Jeg elsker jo naturen. Det var fantastisk med turmuligheter rett utenfor døra, eller bare ta en prat og utveksle strikkeoppskrifter med noen av de andre, forteller hun.

Møtet med de ansatte

Når Mariann forteller om menneskene hun møtte på Sørlandets Rehabiliteringssenter, er det tydelig at disse har gjort et rørende inntrykk på henne.

– Samtidig som det var tøffe ting jeg måtte jobbe med, var personalet jeg møtte, helt fra resepsjonen og gjennom hele oppholdet, helt unike.

Hun må ta en pause.

– Man merker en rød tråd som gjennomsyrer hele opplegget og alle som jobber der – uansett om det er legen, vaktmesteren eller fysioterapeuten, sier hun.

Mange har erfart å ta steget tilbake igjen i jobb etter et opphold ved Sørlandets rehabiliteringssenter.

– Mange kommer her med tanker om at ting er håpløst. Det å få være med å snu det til håp, og stake ut en vei videre, det gjør det meningsfullt for meg å gå på jobb, sier fysioterapeut Stine Vikøyr.

Riktig tilbake

Mariann er akkurat ferdig med et møte idet vi treffer henne. Hun er nå tilbake igjen for fullt i jobben som leder og karriereveileder, en jobb som betyr «nesten alt» for henne, forteller hun.

Hun har lært en viktig ting på veien tilbake:

– Som de sier på Sørlandets rehabiliteringssenter: Det handler ikke først og fremst om å komme raskt tilbake, men riktig tilbake.

Derfor har Mariann brukt tid på å komme tilbake igjen i jobb. Stillingsprosenten har økt som en trapp, fra 60 til 80 og nå til 100 prosent.

På jobb bruker hun verktøy som hun lærte i Eiken. Det kan være enkle ting som å bare skru ned tempo litt eller å bruke tid på å tegne.

– Det å kunne bruke det jeg har vært igjennom for å selv komme tilbake i jobb i jobben min med å hjelpe andre, betyr utrolig mye for meg. Min plass den er her, og jeg skal hjelpe andre her nå, avslutter hun.

Les også: I Eiken tar mange første steg tilbake igjen i jobb