Program
Møtevert: Arne Raen, deltager i arrangementskomiteen og driftsleder ved Sørlandets rehabiliteringssenter
09.30 Velkommen
Ved Kjersti Widding, leder programkomiteen og overlege ved Sørlandets rehabiliteringssenter
SØVN OG SØVNVANSKER
Foredragsholder: Bjørn Bjorvatn, professor, ph.d., Universitetet i Bergen. Leder for Nasjonal kompetansetjeneste for søvnsykdommer
09.40 Hva kjennetegner normal søvn
10.20 Søvnregulering
11.00 Kaffe, te, frukt
11.15 Årsaker til søvnproblemer
Behandling av insomni
12.30 Lunsj
13.15 Søvnløs oppvåkning, med Maiken Ahnger
13.30 Behandling av døgnrytmeforstyrrelser
14.30 Kaffe, te, frukt
14.45 Andre søvnlidelser og praktiske råd
15.40 Oppsummering av dagen ved Maiken Ahnger
16.00 Slutt
Merk: Det kan forekomme mindre endringer i programmet.
Foredragsholder
Bjørn Bjorvatn er professor i allmennmedisin ved Universitetet i Bergen og siden 2004 leder av Nasjonal kompetansetjeneste for søvnsykdommer. Han er en av de fremste søvnekspertene i Norge. I 1995 forsvarte han den medisinske doktorgraden med en avhandling om serotonins betydning for søvnsyklusen. Han har gitt ut bøkene «Bedre søvn» og «Søvnsykdommer» og står bak en lang rekke vitenskapelige publikasjoner om søvnforstyrrelser. Han er en velkjent kurs og foredragsholder.
